Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt bị tổn thương do lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc do tốc độ bốc hơi nhanh, gây thương tổn bề mặt nhãn cầu, gây cảm giác khó chịu trong mắt.

Khô mắt

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Khô mắt là một bệnh lí phổ biến đang được rất nhiều người quan tâm bởi đây là bệnh lí ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt và gây khó chịu cho người bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến khô mắt

• Do tuổi tác cao dẫn đến tình trạng khô mắt
• Thiếu nước mắt do tuyến lệ hoạt động kém hiệu quả.
• Mắt thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính, tivi và các thiết bị điện tử thông minh như điện thoại … quên đi việc chớp mắt do đó khiến nước mắt không được tiết ra và bao phủ lên toàn bộ mắt
• Trong môi trường sử dụng máy điều hòa, độ ẩm thấp
• Tiếp xúc lâu ngày với ánh sáng mặt trời, điều kiện nhiệt độ khô, hanh, môi trường bị ô nhiễm như khói bụi
• Chế độ độ dinh dưỡng hàng ngày bị thiếu hụt, nhất là vitamin A và các hoạt chất chống oxy hóa để bảo vệ mắt
• Bệnh lý toàn thân hoặc bệnh lý khác ở mắt: Những người có tiền sử mắc các bệnh viêm khớp dạng thấp, đái tháo đường, tổn thương tuyến giáp, viêm nhiễm của mi mắt, bề mặt nhãn cầu hoặc những bất thường của mi mắt sẽ có nguy cơ cao bị khô mắt.
• Tiền sử sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng Histamine, thuốc chống viêm, thuốc chống tăng huyết áp, thuốc giảm đau hoặc thuốc nhỏ mắt mà chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Từng phẫu thuật Lasik chữa cận thị hoặc sử dụng kính áp tròng thường xuyên

Triệu chứng bệnh lí khô mắt

• Mắt đỏ: mắt khô khiến các tế bào trên bề mặt mắt dễ bị tổn thương, các mạch máu trên kết mạc nổi rõ khiến mắt đỏ, nặng hơn có thể gây xung huyết mắt.
•  Nhạy cảm với ánh sáng: cảm thấy khó chịu khi thấy ánh sáng, mắt thường nheo lại hoặc nhắm nghiền lại để dễ chịu hơn.
• Xốn mắt, cảm giác có bụi vào mắt đặc biệt là vào thời điểm sáng sớm khi vừa ngủ dậy.
• Chảy nước mắt, ngứa và cay mắt.
• Mắt nhìn bị mờ khô mắt cũng ảnh hưởng đến mức độ điều tiết của mắt, khiến mắt mỏi và phải điều tiết nhiều hơn, do vậy tầm nhìn cũng khi rõ khi nhòe.
• Cảm giác mỏi mắt.

Phương pháp điều trị

• Sử dụng nước mắt nhân tạo: Nước mắt nhân tạo là hợp chất có nồng độ PH và tính chất tương tự như nước mắt tự nhiên, chứa các hoạt chất như nước tinh khiết, muối khoáng, Polyethylene Glycol; Hyaluronic Acid… . Đây là phương pháp điều trị khô mắt phổ biến và thường được các bác sĩ khuyên dùng.
• Sử dụng gel hoặc thuốc mỡ giữ ẩm: Thay vì dùng thuốc nhỏ mắt dạng nước, bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều trị khô mắt dạng gel hoặc mỡ. Thuốc mỡ sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho mắt nhờ khả năng bôi trơn.
• Thuốc nhỏ mắt theo toa: Trong trường hợp tình trạng khô mắt nghiệm trọng, bác sĩ sẽ kê cho bạn một số loại thuốc nhỏ mắt chuyên dụng để giúp tình trạng cải thiện tốt hơn.
• Ngoài ra: Tập thói quen chớp mắt chậm và đều, tránh tiếp xúc với bụi và ánh sáng mạnh; tránh để gió thổi trực tiếp vào mắt; thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo để tránh khô mắt; có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thường xuyên bổ sung các thức ăn chứa Omega-3 và Beta-Carotene, tăng cường chất chống oxy hóa giúp tăng sức khỏe cho đôi mắt.

Cách phòng ngừa

• Uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày
• Chớp mắt chậm, đều massage cho mắt
• Hạn chế tối đa thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, áp dụng quy tắc 20-20-20 trong khi làm việc, học tập, để mắt được nghỉ ngơi đều đặn. (20ph làm việc, cho mắt nghỉ ngơi 20 giây, nhìn xa 20 feet – tương đương 6m).
• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
• Hạn chế tiếp xúc khói bụi, ánh sáng mạnh
• Dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các vitamin cần thiết.
• Bổ sung nước mắt nhân tạo cho mắt.
• Kiểm tra mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề tại mắt và được điều trị kịp thời, phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tại Bệnh viện Mắt Cao Nguyên quý khách hàng sẽ được trải nghiệm gói khám chuyên sâu khô mắt với các dịch vụ:

• Đo Khúc xạ
• Đo Nhãn áp Không tiếp xúc
• Chụp TFOD (Động học Film nước mắt)
• Khảo sát tuyến bờ mi Meibomious
• Khám và tư vấn với đội ngũ Y Bác sĩ Chuyên khoa nhiều năm kinh nghiệm

Đặc biệt:

• Trang thiết bị hiện đại, máy khám mắt chuyên sâu đầu tiên tại các tỉnh Miền Trung Tây Nguyên.
• Đội ngũ nhân viên, tư vấn viên nhiệt tình, chu đáo.

Tham khảo Tip phòng ngừa khô mắt cho dân văn phòng tại đây.

(Xem thêm các Video bệnh lí về mắt tại đây)